загрузка страницы
%

В Алуште тренируется сборная России по фристайлу

Подготовка к новому зимнему сезону
В Алуште тренируется сборная России по фристайлу
Фото: ВКонтакте, ТЦСПСКР "Крымский"

В Алуште на базе Федерального спортивного центра "Крымский" проводит трехнедельный сбор (с 28 июля по 17 августа) сборная России по фристайлу в дисциплине ски-кросс. Это один из этапов подготовки команды к новому зимнему сезону, сообщает пресс-служба "Крымского".

Сильнейшие спортсмены страны, среди которых Сергей Ридзик, Анастасия Чирцова, Игорь Омелин, Екатерина Мальцева и Максим Вихров, тренируются под руководством старшего тренера сборной России по фристайлу в дисциплине ски-кросс Константина Киреева и тренера Ивана Аникина.

"Работаем по тому плану, который был намечен ранее: тренируем взрывную силу, повышаем силовые характеристики в тренажерном зале, продолжаем совершенствовать общую физическую подготовку, увеличиваем количество времени на специализацию. К сборам привлекли ближайший резерв команды. Сделали это специально, чтобы ребята росли, а не варились в собственном соку. Молодежь начинает проявлять себя лучше. Пробежали быстрее, выпрыгнули выше, демонстрируют хорошие координационные показатели", – пояснил Константин Киреев.

Тренеры сборной также рассказали, что 40 процентов тренировочного времени уделяют развитию силовых качеств, 15-20 процентов – взрывной силе, все остальное время – развитию специализированных навыков, необходимых при прохождении трассы. Отработка специализированных навыков включена как в зарядку, так и в основную тренировку, и состоит из имитационных упражнений, таких как прыжки в стойку, координация движений на балансборде, перепрыгивание в слепой зоне, напрыгивание и других.

Кроме того, спортсмены отметили, что в "Крымском" лучше переносятся нагрузки, здесь комфортно заниматься, отличная инфраструктура: беговая дорожка, футбольные поля, гармоничное сочетание с растительным оазисом. Разнообразные деревья дают кислород и создают особый микроклимат.

Вместе с командой на тренировочный сбор прибыли медики для проведения комплексного обследования спортсменов, которое включает в себя несколько видов измерений, в том числе и биохимический анализ крови. Данные исследования позволят увидеть состояние спортсменов и скорректировать индивидуальные планы подготовки. 

Первый международный старт у сборной России по фристайлу запланирован на ноябрь этого года. В феврале 2021-го сборная представит страну на чемпионате мира. Также в предстоящем сезоне состоится Всемирная зимняя Универсиада, которая пройдет в Люцерне (Швейцария).

Фото: ВКонтакте, ТЦСПСКР "Крымский"

для тех, кто всегда хочет бытьв курсе спортивной жизни Крыма
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницу в ВКонтакте, чтобы не пропустить самые интересные новости
Читайте также
Подготовка к Играм БРИКС. В Алуште прошел тренировочный сбор российских каратистов

Подготовка к Играм БРИКС. В Алуште прошел тренировочный сбор российских каратистов

В Алуште прошел финал чемпионата ЮФО Всероссийской школьной баскетбольной лиги

В Алуште прошел финал чемпионата ЮФО Всероссийской школьной баскетбольной лиги

В Алуште завершился сбор ведущих российских ориентировщиков

В Алуште завершился сбор ведущих российских ориентировщиков

Молодежная сборная России по тяжелой атлетике определилась с "основой" в Алуште

Молодежная сборная России по тяжелой атлетике определилась с "основой" в Алуште

В Алуште две недели тренировалась сборная России по ушу

В Алуште две недели тренировалась сборная России по ушу

Ведущие легкоатлеты ДНР проводят сбор в Алуште

Ведущие легкоатлеты ДНР проводят сбор в Алуште

В мае в Симферополе состоится первенство Крыма по фигурному катанию на коньках

В мае в Симферополе состоится первенство Крыма по фигурному катанию на коньках

Симферополец Георгий Шульц выиграл окружные соревнования по фигурному катанию на коньках

Симферополец Георгий Шульц выиграл окружные соревнования по фигурному катанию на коньках

Илья Авербух рассказал о планах построить Ледовый дворец в Симферополе

Илья Авербух рассказал о планах построить Ледовый дворец в Симферополе

В школе зимних видов спорта Ильи Авербуха в Симферополе сегодня – мастер-классы для всех желающих

В школе зимних видов спорта Ильи Авербуха в Симферополе сегодня – мастер-классы для всех желающих

В Алуште тренируется сборная России по фристайлу

В Алуште тренируется сборная России по фристайлу

Власти Ялты в ближайшие два года будут оплачивать аренду ледового катка из местного бюджета

Власти Ялты в ближайшие два года будут оплачивать аренду ледового катка из местного бюджета

Уже в следующем году в Крыму могут приступить к реализации проекта горнолыжного курорта

Уже в следующем году в Крыму могут приступить к реализации проекта горнолыжного курорта

В Алуште тренируется молодежная сборная России по ски-кроссу

В Алуште тренируется молодежная сборная России по ски-кроссу

Ведущие российские фристайлисты проводят сбор в Алуште

Ведущие российские фристайлисты проводят сбор в Алуште

Российские горнолыжники-паралимпийцы провели сбор в Алуште

Российские горнолыжники-паралимпийцы провели сбор в Алуште

Сборная Крыма по фигурному катанию завоевала пять медалей в Смоленске

Сборная Крыма по фигурному катанию завоевала пять медалей в Смоленске

Ялтинские фигуристки завоевали четыре медали на соревнованиях в Казани

Ялтинские фигуристки завоевали четыре медали на соревнованиях в Казани