В Симферополе разыграют "Осенний кубок" по кроссфиту

Соревнования по кроссфиту "Осенний кубок" пройдут в ближайшее воскресенье, 25 октября, в Симферополе. Спортсменов из разных уголков полуострова, а также с материковой части России примет спорткомплекс Медицинской академии имени С. И. Георгиевского. Старт намечен на 9.30 утра.

Кроссфит – это даже не вид спорта, а программа тренировок, комплекс фитнес-упражнений, направленный на проработку всех мышечных групп, воспитание силы и выносливости спортсмена. Комплекс включает в себя элементы легкой и тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики и бодибилдинга.

Возможно, вы видели, как спортсмен тягает гири, потом подтягивается на турнике, затем совершает кросс – пробег с препятствиями, лезет через 2-метровую стену, поднимает штангу и все это делает с невероятной скоростью. Это и есть кроссфит. Главное достижение здесь не только вес, который вы увеличиваете с каждой тренировкой, но и время, за которое вы проходите всю дистанцию.

Основатель движения кроссфит – Грег Глассман, бывший гимнаст из США. Он начал разрабатывать свою программу более 20 лет назад.  И в 2001 году в Калифорнии открыл свой первый зал для кроссфита. Он начал продвигать свою методику среди спортсменов, проводил различные семинары. Сейчас по всему миру существует более 4 тысяч спортивных кроссфит-залов.

Сейчас по системе кроссфит проходят подготовку военные, пожарные, МЧС и различные спецслужбы Америки, Канады и Европы. Кроссфит получает все новые направления.

Крымчанам, по сути, только предстоит познакомиться с кроссфитом. Вход на воскресные соревнования – свободный.