В Алуште к новому сезону готовилась молодежная сборная России по скалолазанию

С 21 ноября по 11 декабря в Алуште на базе Федерального спортивного центра "Крымский" проводила подготовку к новому сезону молодежная сборная России по скалолазанию. Под руководством опытных наставников свое мастерство на скалодромах Центра оттачивали 23 юных спортсмена.

"В этом сборе приняли участие сразу несколько групп: младшая и старшая, представители юниорской и основной сборных, – отметил тренер по скалолазанию Алексей Андреенко. – Готовимся к новому сезону. Учитывая, что международных стартов пока не предвидится, то молодежную сборную стараемся вывозить на сборы почаще. Занимаемся как на эталонной трассе, так и в тренажерном зале: проводим спецподготовку для наращивания силы пальцев, плюс в подготовку включены упражнения общего характера. Для скоростников свой план занятий. Они начинают с "ногохода", развивают быстроту и основные группы мышц, затем переходят к зацепам. Тренировки проводили два раза в день. Скалолазание – это интеллектуальный вид спорта, и, помимо мышц, надо развивать и свой ум. Учитывая, что спортсмены – еще школьники, все тренировки мы проводили с учетом плана дистанционных занятий, чтобы ребята не только мышцы качали, но и успешно обучались".

Тренеры также отметили, что нынешняя молодежная сборная – это уже кандидаты на следующие Олимпийские игры, где, помимо соревнований на скорость, будет еще и двоеборье.

Ближайшие старты молодежной сборной запланированы на 4-11 января: в Воронеже пройдут Всероссийские соревнования "Рождественский турнир" среди юниоров и юниорок, юношей и девушек 10-13, 14-15, 16-17 и 18-19 лет в дисциплинах "лазание на трудность", "лазание на скорость" и "боулдеринг".